מתכונים בריאים

אוסף מתכונים בריאים, קלי הכנה וטעימים שיעזרו לכם להתחיל לרזות בגישה של מותר לי

אוסף המתכונים של מותר לי

מרק עגבניות וקטניות עשיר

מתכון של מרק עגבניות וקטניות עשיר

דג סלמון מהיר בתנור

מתכון של דג סלמון מהיר בתנור

חומוס ביתי בחמש דקות

מתכון של חומוס ביתי בחמש דקות

לביבות סלק גבינה אפויות

מתכון של לביבות סלק גבינה אפויות

לביבות גבינה מתוקות

מתכון של לביבות גבינה מתוקות

לביבות גזר קישואים וגבינה אפויות

מתכון של לביבות גזר קישואים וגבינה אפויות

עוגת גזר טעימה וקלילה

מתכון של  עוגת גזר טעימה וקלילה

דייסת קוואקר עם תותים

מתכון של  דייסת קוואקר עם תותים

קינואה ועדשים שחורות

מתכון של  קינואה ועדשים שחורות

תבשיל קינואה, בורגול וירקות

מתכון של  תבשיל קינואה, בורגול וירקות

עוגת בננות בריאה וקלה ברבע שעה

מתכון של  עוגת בננות בריאה וקלה ברבע שעה

פריטטה תרד בצל ופטריות

מתכון של  פריטטה תרד בצל ופטריות

מג'דרה בורגול עם עדשים שחורות

מתכון של מג'דרה בורגול עם עדשים שחורות

תבשיל בריאות מהיר

מתכון של תבשיל בריאות מהיר

פשטידת ברוקולי טעימה

מתכון של  פשטידת ברוקולי טעימה

לחמניות גבינה וזיתים טעימות ובריאות

מתכון של  לחמניות גבינה וזיתים טעימות ובריאות

לחמניות טחינה טעימות ובריאות

מתכון של  לחמניות טחינה טעימות ובריאות

מאפינס חביתת ירק אפויה

מתכון של  מאפינס חביתת ירק אפויה

מאפינס בצל ופטריות

מתכון של  מאפינס בצל ופטריות

מאפינס גבינות וזיתים

מתכון של  מאפינס גבינות וזיתים

ירקות מוקפצים עם טופו ועוף ב-20 דקות

מתכון של ירקות מוקפצים עם טופו ועוף ב-20 דקות

קציצות סלק טופו טעימות!

מתכון של  קציצות סלק טופו טעימות!

קציצות טונה

מתכון של  קציצות טונה

מוקפץ ב-6 צבעים

מתכון של מוקפץ ב-6 צבעים

המבורגר צמחוני מסייטן ופטריות

מתכון של המבורגר צמחוני מסייטן ופטריות

חזה עוף עסיסי ומשביע

מתכון של  חזה עוף עסיסי ומשביע

קציצות טופו טעימות וזריזות

מתכון של  קציצות טופו טעימות וזריזות

דג סלמון במחבת

מתכון של דג סלמון במחבת

נשנושי גזר

מתכון של נשנושי גזר

שעועית צהובה ירוקה ברוטב עגבניות

מתכון של  שעועית צהובה ירוקה ברוטב עגבניות

ציפס קישוא

מתכון של ציפס קישוא

גפרורי קולורבי

מתכון של גפרורי קולורבי

נשנושי שעועית וברוקולי מהירים

מתכון של נשנושי שעועית וברוקולי מהירים

מוקפץ סייטן

מתכון של מוקפץ סייטן

סלט שורשים קראנצ'י

מתכון של סלט שורשים קראנצ'י

סלט כרוב וחמוציות

מתכון של סלט כרוב וחמוציות

דג אמנון בתנור

מתכון של דג אמנון בתנור