מרק עגבניות וקטניות עשיר
דג סלמון מהיר בתנור
חומוס ביתי בחמש דקות
לביבות סלק גבינה אפויות
לביבות גבינה מתוקות
לביבות גזר קישואים וגבינה אפויות
עוגת גזר טעימה וקלילה
דייסת קוואקר עם תותים
קינואה ועדשים שחורות
תבשיל קינואה, בורגול וירקות
עוגת בננות בריאה וקלה ברבע שעה
פריטטה תרד בצל ופטריות
מג'דרה בורגול עם עדשים שחורות
תבשיל בריאות מהיר
פשטידת ברוקולי טעימה
לחמניות גבינה וזיתים טעימות ובריאות
לחמניות טחינה טעימות ובריאות
מאפינס חביתת ירק אפויה
מאפינס בצל ופטריות
מאפינס גבינות וזיתים
ירקות מוקפצים עם טופו ועוף ב-20 דקות
קציצות סלק טופו טעימות!
קציצות טונה
מוקפץ ב-6 צבעים
המבורגר צמחוני מסייטן ופטריות
חזה עוף עסיסי ומשביע
קציצות טופו טעימות וזריזות
דג סלמון במחבת
נשנושי גזר
שעועית צהובה ירוקה ברוטב עגבניות
ציפס קישוא
נשנושי שעועית וברוקולי מהירים
גפרורי קולורבי
מוקפץ סייטן
סלט שורשים קראנצ'י
סלט כרוב וחמוציות
דג אמנון בתנור
