שני אבוטבול - דיאטנית קלינית בתל אביב, מתמחה בהפרעות אכילה

>> אכילה מאוזנת כדרך חיים

אני מאמינה באכילה מאוזנת, כזו שאוכלים בה מה שאוהבים, מה שטעים, עם הקשבה מתמדת לגוף. קיצוניות באכילה לשני הצדדים (השמנה או הפרעת אכילה) יכולה לטלטל רגשית את האדם ולהוציא אותו מאיזון. לכן אני מאמינה שלא צריך לוותר על מאכלים שאוהבים, כמו גם לא להפריז בהם, אלא לדעת לאזן ולתכנן.

 

>> כל אחד יכול!

אני מגיעה מתחום הפרעות האכילה, ונתקלת במקרים לא פשוטים של מאבק מתמיד עם האכילה, עם הזמן למדתי שהכוח לשנות הוא בידי האדם. התשובה לבעיה והמוטיבציה נתונה בידו ואני מאמינה שכל אחד, אבל כל אחד! יכול להצליח להשיג את מטרתו!!!
אני אדאג ללוות, להכווין ולשים את החיצים הנכונים עבורכם :)

 

>> שינוי באורח החיים במקום טרנד זמני

אני מאמינה בשינוי כוללני, חד פעמי ובריא באורחות החיים במקום קפיצה מטרנד דיאטה אחד לשני. בדרך כלל אחרי דיאטה בעלת הגבלות (פחמימות, מתוקים, שומנים, חלבונים וכו') נוצר בגוף חסך, הגוף רוצה לפצות על אותו חסך ולכן לאחר ירידה מהירה וקיצונית במשקל, בדר"כ יש חזרה להרגלים הישנים ולכן נראה עלייה גדולה יותר במשקל.
אני מאמינה שאוכל בריא יכול להיות גם אוכל טעים ומעבר לכך חשוב לספק את החשקים ולתת להם מענה מותאם, ברגע שנביא למודעות שלנו שאין אוכל שהוא אסור או מותר, אלא יש מנעד רחב שממנו נוכל לבחור באופן מאוזן ובמידה.
 

 

אני מזמינה אותך ליצירת שינוי ומימוש המטרה שלך >> 

ההכשרה שלי

  • הכשרה מקצועית בתזונה קלינית בבית החולים הדסה עין כרם, ירושלים

  • הכשרה מקצועית נוספת במרכז הרפואי-גריאטרי "בית הדר", אשדוד

  • הכשרה מקצועית נוספת בקופת חולים "מכבי" מרחב דרום

  • בעלת רישיון דיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות

  • חברה בעמותת הדיאטנים של ישראל – עמותת עתי"ד

 

קורסים בתזונה

  • קורס פנימי בראיון מוטיבציוני מטעם "שחף"מרכז למיגור הפרעות אכילה בקהילה

נסיון מקצועי

  • דיאטנית קלינית במרכז להפרעות אכילה - "שחף"

  • דיאטנית קלינית במועדון הכושר "הולמס פלייס"

  • בעלת ניסיון בהעברת הרצאות בנושאי תזונה

 

תחומי טיפול

טיפול בהפרעות אכילה, טיפול בעודף משקל והשמנה, דיאטנית לעלייה במשקל

 

אזורי שירות

דיאטנית קלינית בתל אביב, דיאטנית קלינית ברמת גן, דיאטנית קלינית בגבעתיים

טלפון  : 077-8044301

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור