אפשר אחרת?
תרבות הדיאטה מציעה לנו עשרות דרכים לרדת במשקל תוך המנעות ממאכלים שאנחנו אוהבים או בדיכוטומיה כזו של אסור ומותר
אני מאמינה שאפשר אחרת!
שהפתרון הוא אורח חיים שמאפשר אכילה מתוך קשיבות ומודעות
אני מאמינה ביצירת מערכת יחסים טובה עם אוכל
בפיתוח עצמאות וביטחון בהתנהלות מולו כאורח חיים ולא כדיאטה זמנית
גוף ונפש הם אחד
אני פועלת מתוך הרצון להבין לעומק את יחסי הגומלין בין תזונה לבריאות הנפש
אני מאמינה שאכילה יכולה להיות כייפית ומשוחררת בלי שתלווה בבושה או פחד
להנות מהדרך
אני מאמינה שאורח חיים בריא הוא תהליך אין סופי והמטרה שלי היא ללמד איך להנות מהדרך
ולהבין אחת ולתמיד איך לסגל הרגלים שיחזיקו לכל החיים
התחילו יחד איתי את השינוי >>
