טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור

סיגלית פז - דיאטנית קלינית - מנהלת מותר לי

>> אנשים נשברים בדיאטה מכיוון שדיאטה כרוכה במאמץ מתמיד

זה לא סוד שזה לא כיף להתאמץ תמיד ושאי אפשר להתאמץ לנצח. לכן, 97% מהאנשים שיורדים במשקל בדיאטה סטנדרטית מעלים את רוב המשקל בחזרה בתוך מספר שנים.

 

>> כדי ששינוי באכילה ישאר לאורך זמן, הוא חייב לכלול גם אוכל טעים וכיפי

הנאה מהאוכל היא חלק מההנאה בחיים, ואכילה של אכילה של מזונות טעימים = שמירה על  איכות החיים שלנו. 

 

>> האכילה היא רק  סימפטום - דרך לא יעילה להתמודד עם מצבים שקשים לנו

אף דיאטה לא תפתור את זה. הדרך היחידה היא להיות אמיצים מספיק להציץ פנימה ולהתחיל לחקור את ההתנהגות האכילה שלנו כדרך להבין טוב יותר את עצמנו. מתי אנחנו פונים לאוכל, למה, ואיך אפשר להתמודד אחרת.

 

אחרי שחוויתי המון דיאטות על עצמי, וליוויתי אנשים רבים בתהליכי ירידה במשקל, נוכחתי לדעת שהפתרון לירידה במשקל ושמירה עליו, מורכב יותר מלחשב כמה קלוריות אנחנו מוציאים ומכניסים, מתפריט של 1200 קלוריות, ומהתאפקות בכל סיטואציה בה יש מזון טעים ומפתה.

 

אז אני מזמינה אתכם לפנות אלי וביחד נתחיל בשינוי אמיתי >>

ההכשרה שלי

  • בעלת תואר ראשון B.Sc.Nutr בהצטיינות במדעי התזונה מהאוניברסיטה העיברית. 

  • הכשרה מקצועית בתזונה קלינית בבית החולים איכלוב בהנחיית הדיאטנית אולגה רז.

  • בעלת רישיון דיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות.

  • חברה בעמותת "עתיד" - עמותת הדיאטנים בישראל.

קורסים בתזונה

  • קורס טיפול בתזונת ילדים, תינוקות ובני נוער מטעם האוניברסיטה העיברית

  • קורס טיפול בסוכרת מטעם אוניברסיטת תל אביב

  • קורס טיפול במטופלים שעברו ניתוח בריאטרי - ניתוח לקיצור קיבה - מטעם עמותת עתיד, עמותת הדיאטנים בישראל

  • קורס בתזונת ספורט מטעם ESPAN

  • קורס הנחיית קבוצות סוכרת מטעם קופת חולים מכבי

 

קורסים בטיפול

  • הכשרה בגישה המוטיבציונית מטעם עמותת שחף, עמותה לטיפול בהפרעות אכילה

  • קורס אימון לבריאות מטעם קופת חולים מכבי

  • קורס אכילה רגשית מטעם עמותת עתיד, עמותת הדיאטנים בישראל

  • קורס אימון לבריאות מטעם קופת חולים מכבי

  • קורס NLP מטעם מרכז מטרות

  • קורס CBT , טיפול קוגניטיבי התנהגותי מטעם מרכז מטרות

 

קורסים בספורט

  • קורס מדריכת אירובי  מטעם וינגייט

  • קורס מדריכת חדר כושר מטעם סטודיו B

 

תחומי טיפול

עודף משקל והשמנה, אכילה רגשית, תזונת ילדים ונוער, תזונת ספורט, תזונה למנותחים בריאטרים, תזונה לאיזון סוכרת, תזונה לאיזון לחץ דם ושומנים בדם, תזונה לנשים בהריון ונשים אחרי לידה, תזונה לצמחוניים וטבעונים, תזונה לאיזון מעי רגיז ובעיות עיכול, קבוצות הרזיה

אזורי הגעה

ייעוצי דיאטה ניתנים בקלינקה בתל אביב גבול גבעתיים

דיאטנית קלינית בתל אביב, דיאטנית קלינית ברמת גן, דיאטנית קלינית בגבעתיים

המלצות על סיגלית

אני רוצה להמליץ על סיגלית הדיאטנית ששינתה לי את החיים ולא רק לרדת כמעט 10 קילו (והדרך שלי עוד ממשיכה) אלא בחשיבה תיכנון והבנה של מה בדיוק אני אוכלת... שלא לדבר על בריאות. לאחר חצי שנה תיקנתי את כל הערכים על ידי תזונה נכונה ובריאה.. שממשיכה איתי בזכות סיגלית!!!

סיגלית הדיאטנית מקסימה, מאוד יסודית ומקצועית! ממליץ בחום..

סיגלית ליוותה אותי בתהליך של ירידה במשקל ואני ממש מרוצה מהתהליך ומהתוצאות אין מה להתלבט, מי שרוצה לעבור את תהליך ההרזייה עם תמיכה ותוצאות סיגלית וצוות מותר לי הם צוות התזונאיות המושלמות

Please reload

  • Facebook
  • YouTube