טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור

יוליה פלקס - דיאטנית קלינית בתל אביב, רמת גן, גבעתיים

>> תהליך ירידה במשקל לא מתחיל ומסתיים במה שיש על הצלחת

כדי שירידה במשקל תצליח לאורך זמן עלינו לעשות שינוי באורח החיים, בצעדים קטנים במטרה שיהיה אמיתי ולטווח רחוק.

אני מאמינה שיחד נוכל לעבוד ולשנות את דפוסי החשיבה, ההרגלים ונתאים את התזונה לסדר היום וההעדפות שלך על מנת ליצור שינוי שניתן להתמיד בו מבלי לסבול.

 

>> מה שחשוב זה ללמוד איך לקום ולהמשיך הלאה

כמו בכל תהליך ישנן גם נפילות וזה בסדר, זהו חלק טבעי ובלתי נפרד מהתהליך.

ביחד נלמד איך להפחית את הנפילות, איך לזהות כאשר אני נכנס למשבר ואיך לעבור אותו מבלי להתפרק ומבלי לכעוס על עצמנו לאחר מכן.

 

>> שלוב של פעילות גופנית תורמת לגוף ולנפש כחלק חשוב מהתהליך

כדיאטנית אני לא רק מנחה אנשים מה לאכול ומה לא לאכול, אלא מהווה מסגרת תומכת שנמצאת שם עבורם, גם בהצלחות וגם בקשיים.

כמאמנת כושר חשוב לי מאוד להתאים לכל מטופל, לפי רצונו, תוכנית אישית שמתאימה עבורו, ואני מאמינה גדולה בשילוב פעילות גופנית העוזרת להשלים את התהליך. 

 

נראה שאת כבר מוכנה לעשות שינוי משמעותי

השאירי פרטים ונחזור אלייך >>

ההכשרה שלי

  • דיאטנית קלינית בעלת תואר B.Sc במדעי התזונה מטעם האוניברסיטה העברית בירושלים.

  • הכשרה מקצועית בתזונה קלינית בבית החולים תל השומר ובמרכז הרפואי גריאטרי רעות.

  • בעלת רישיון דיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות.

  • לומדת לתואר שני בתזונה והתנהגות באוניברסיטת חיפה. 

  • מאמנת כושר - מדריכת כושר ופעילות גופנית outdoor, בוגרת מכללת ווינגייט.

  • חברה בעמותת "עתיד" - עמותת הדיאטנים בישראל.

 

קורסים בתזונה

  • קורס תזונת ספורט מטעם מכללת "שיאים"

  • קורס  תזונת ילדים ותינוקות מטעם "עתיד" - עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל

  • קורס תזונה לחולים נפרולוגים מטעם "עתיד" - עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל

  • קורס תזונה למנותח הבריאטרי מטעם "עתיד" - עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל

  • הכשרה בגישה המוטבציונית מטעם קופ"ח מאוחדת וחברת B-Well

  • קורס הטיפול התזונתי בנשאי HIV מטעם "עתיד" - עמותת הדיאטנים והתזונאים בישראל

  • קורס סוגיות התנהגותיות בטיפול תזונתי - אוניברסיטת חיפה

  • קורס הטיפול הנרטיבי - אוניברסיטת חיפה

  • קורס הפרעות אכילה - אוניברסיטת חיפה

  • קורס ראיון מוטיבציוני - אוניברסיטת חיפה

  • קורס הנחיית קבוצות לידירה במשקל

 

תחומי טיפול

טיפול בעודף משקל, השמנה, סוכרת, בריאטריה, נפרולוגיה, יתר לחץ דם, היפרליפידמיה (כולסטרול/ טריגליצרידים גבוהים), תזונת ספורט ובניית מסת שריר, דיאטנית ילדים ותינוקות, כבד שומני, הרניה, צמחונות, טבעונות, אנמיה ובעיות עיכול, אכילה רגשית

 

אזורי שירות

דיאטנית קלינית בתל אביב, דיאטנית קלינית ברמת גן, דיאטנית קלינית בגבעתיים, דיאטנית קלינית בבת ים, דיאטנית קלינית בחולון