טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור

לביבות סלק - גבינה אפויות בתנור

מצרכים:

500 גרם סלק ( 2 סלקים) 

4 גזרים גדולים

300 גרם גבינת כנען

3 כפות קוואקר

2 כפות קמח מלא

2 ביצים

100 גרם רסק תפוחים ללא תוספת סוכר

2 כפות סוכר

כף שמן

תרסיס שמן

 

הוראות הכנה:

לגרר את הגזר והסלק, להשאיר לחצי שעה על מנת שונזלים יצאו

להעביר לחיתול טטרה ולסחוט נוזלים

להוסיף את שאר המרכיבים ולערבב היטב

להשאיר את הבלילה לחצי שעה על מנת שתתגבש,

לשים תרסיס שמן על נייר אפייה,לחמם תנור ל180 מעלות

לאפות לכ-20 דקות ולאחר מכן להפוך לכ-20 דקות נוספות 

 

 

ערכים תזונתיים למנה ( יצאו 55 לביבות קטנות)

31 קלוריות, 2 גרם חלבון, 4 גרם פחמימה , 1 גרם שומן

 

 

 

 

 

31 קלוריות, 2 גרם חלבון, 4 גרם פחמימה , 1 גרם שומן

 

Please reload

Please reload

  • Facebook
  • YouTube