טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור

דייסת קוואקר עם תותים

לא בדיוק קינוח – אבל ממש טעים, מפנק, פותר צורך למתוק, ומאוד בריא !

שיבולת שועל עשירה בסיבים מסיסים, גורמת להפחתה בכמות הכולסטרול הכללי, הרע, והחמצון שלו.
אפקט זה מוגבר בהוספת ויטמין c , לכן בשילוב עם תותים שעשירים בויטמין C נקבל השפעה חיובית מקסימלית 
בנוסף, צריכה קבועה של אגוזי מלך הוכחה כמפחיתה סיכון למחלת לב ב-35%!!

 

מצרכים:

2 כפות שיבולת שועל

4 תותים

חצי כפית קינמון

כפית סוכר, דבש או סילאן

חצי כוס חלב ( לא חובה)

 

הוראות הכנה:

שמים  את הקוואקר, הסוכר הקינמון, חצי כוס מים רותחים וחצי כוס חלב במיקרוגל ל -2 דקות

כשמוכן מוסיפים 4 תותים פרוסים ו6 חצי אגוזי מלך

 

ערך תזונתי למנה:

275 קלוריות, 10 גרם חלבון, 34 גרם פחמימה, 12 גרם שומן

 

ערך תזונתי למנה ללא חלב:

 200 קלוריות, 6 גרם חלבון, 28 גרם פחמימה, 8 גרם שומן

Please reload

Please reload

  • Facebook
  • YouTube