- 2 ביצים
- כוס קמח מלא
- 100 גרם רסק תפוחים ללא סוכר
- כף שמן קנולה
- 3תמרים ללא קליפה וגלעין
- 4 גזרים מגוררים
- 4 כפות סוכר
- אבקת אפיה
- כפית קינמון
הוראות הכנה
מערבבים את כל החומרים
מעבירים לתבנית עם נייר אפיה
מכניסים לתנור שחומם מראש ל175 מעלות
לכ- 40 דקות, לבדוק עם קיסם אם יוצא יבש אם לא להשאיר לעוד כמה דקות.
- קלוריות: 96 קלוריות ליחידה (סה"כ 15 יח')
- פחמימה: 20 גרם
- חלבון: 3 גרם
- שומן: 2 גרם
