סלט כרוב וחמוציות

מתכון בריא מבית מותר לי

  • חצי כרוב לבן
  • שליש כוס חמוציות ללא תוספת סוכר
  • שליש כוס שקדים פרוסים קלופים
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 כפות סויה דל נתרן
  • 2 כפות חומץ
  • 1 כף סילאן
  • כפית שמן שומשום

הוראות הכנה

לחתוך את הכרוב לרצועות דקות ככל האפשר
להוסיף אץ כל שאר החומרים
לערבב טוב טוב ולהשאיר לספוג את הטעמים לפחות לחצי שעה
להוסיף את השקדים לפני ההגשה

מתכון מוכן של סלט כרוב וחמוציות
  • קלוריות: 57 קלוריות למנה (15 מנות)
  • חלבון: 1 גרם
  • פחמימה: 7 גרם
  • שומן: 3 גרם