- כוס שעועית ירוקה עדינה קפואה ( אפשר לשלב גם פרחי ברוקולי )
- חצי כפית שמן שומשום
- כף רוטב סויה
- מלח
- פלפל
- שן שום כתושה ( למי שאוהב )
הוראות הכנה
מפשירים במיקרוגל ל-2 דקות
מוסיפים את התבלינים
מחזירים ל-2 דק נוספות
- קלוריות: 40 ק"קל
- חלבון: 1 גרם
- פחמימה: 3 גרם
- שומן: 2 גרם
