• סיגלית פז - דיאטנית קלינית

נשנושי שעועית וברוקולי מהירים


מצרכים:

כוס שעועית ירוקה עדינה קפואה (אפשר לשלב גם פרחי ברוקולי)

חצי כפית שמן שומשום

כף רוטב סויה

מלח

פלפל

שן שום כתושה ( למי שאוהב)

הוראות הכנה:

מפשירים במיקרוגל ל-2 דקות

מוסיפים את התבלינים מחזירים ל-2 דק נוספות

ערך תזונתי:

40 קלוריות, 1 גרם חלבון, 3 גרם פחמימה, 2 גרם שומן

#נשנושיםבריאים #ירקות

25 צפיות

טלפון  : 077-8044301

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור