השינוי הוא לא רק חיצוני - הוא גם פנימי
אני מאמינה שבשביל שינוי חיצוני צריך לעבור גם שינוי "פנימי", שינוי החשיבה שלנו.
צריך להבין שבשביל השינוי הנחשק לפעמים צריך לשנות את דרך החשיבה וההתנהגות
ואז הדרך תהיה הרבה יותר קלה ונגיע להישגים שישארו איתנו לטווח הארוך.
תזונה צריכה להיות אישית ומותאמת לאורך חיים
אני מאמינה שתזונה היא דבר אינדוידואלי ואישי ולא רק תפריט שנכתב וקלוריות שחושבו.
כל אחד צריך שיתאימו לו לפי אורח החיים שלו את התפריט האישי שלו ושיתחשבו בצרכים שלו
ככל שהההתאמה טובה יותר - התוצאות טובות יותר!
זו לא עוד דיאטה...
אני כאן כדי לעזור לך לעבור את התהליך,
אני כאן ללוות, לתמוך, לייעץ, לתת כלים ולפעמים רק להקשיב
זהו תהליך שנעבור ביחד
ואני כאן גם כאשת מקצוע אך גם כמלווה
אני מלווה בתהליך על מנת להגיע למטרות שנציב ביחד
ובשביל שהפעם זה כן יעבוד ולא יהיה חד פעמי.
מוכנים להשקיע בעצמכם? צרו קשר עכשיו! >>
