עם הכניסה להורות, הורים רבים מבינים עד כמה גידול הילדים שואב אנרגיות,
ורוב ההורים שוכחים את עצמם ואת הבריאות שלהם,
זה קורה גם לי לפעמים
ונכון, זה לא קל לקום מוקדם לפני הילדים לצאת להליכה
או לצאת לחדר כושר בשמונה וחתי בערב אחרי שהאכלנו, קילחנו והרדמנו שלושה זעטוטים 😪
בתכנית הבוקר סיגלית פז מנהלת מותר לי התראיינה ונתנה טיפים
כיצד לשלב את ההורות יחד עם שמירה על אורח חיים בריא ומאוזן.
