מה זו אנורקסיה? זיהוי וטיפול

נכתב ע"י הדיאטנית סיגלית פז

תמונה בנושא מה זו אנורקסיה? זיהוי וטיפול אנורקסיה נרבוזה היא הפרעת אכילה חמורה המאופיינת בירידה קיצונית במשקל, הנגרמת על ידי הגבלה מכוונת של אכילה ופחד עמוק מעלייה במשקל.
מי שסובל מאנורקסיה נרבוזה חווה תת-משקל משמעותי, לצד דימוי גוף מעוות – תפיסה שגויה של ממדי הגוף שמנציחה את הצורך להמשיך ולרדת במשקל.
ההתמודדות עם המחלה היא אתגר אמיתי, אך חשוב לדעת: אנורקסיה היא מחלה שניתן להתגבר עליה – ועם הטיפול הנכון, אפשר לחזור לחיים בריאים ומאוזנים.

מהם התסמינים המוקדמים של אנורקסיה נרבוזה?
בשלבים הראשונים, חלה ירידה חדה בצריכת מזונות עשירים בפחמימות ושומנים.
בהמשך, ההגבלה מתרחבת לכלל מוצרי המזון, ומלווה בפעילות גופנית מוגזמת שמטרתה לשרוף קלוריות.
בזמן ארוחות, האדם נוטה לחתוך את המזון לפיסות זעירות ולאכול באיטיות קיצונית – לעיתים על פני זמן ארוך מאוד.
באופן אופייני, מי שסובל מאנורקסיה עסוק מאוד במזון: אוסף מתכונים, מכין ארוחות מורכבות לאחרים, ומנחה את בני המשפחה בנושאי תזונה – אך נמנע בעצמו מלאכול.
לעיתים ניתן להבחין גם בהסתרת מזון במקומות שונים בבית, ובלבוש רחב שנועד להסוות את הרזון.
אחד הסימנים המוקדמים אצל נשים הוא היעלמות מחזור הווסת, שעלולה להתרחש עוד לפני הגעה לתת-תזונה מלאה.
חשוב לשים לב: מי שחולה באנורקסיה לרוב מכחיש את קיום הבעיה ומתנגד לקבלת טיפול.

אילו סימנים רגשיים ופיזיים מעידים על אנורקסיה?
ככל שהירידה במשקל מתקדמת, מסתמנים שינויים רגשיים והתנהגותיים: הסתגרות חברתית, עצבנות, חרדה, דיכאון ונדודי שינה.
עלולות להופיע התנהגויות כפייתיות והתפרצויות זעם שאינן אופייניות לאותו אדם.
אובדן התיאבון עצמו מופיע בדרך כלל רק בשלבים המאוחרים של המחלה.
אצל כמחצית מהסובלים מאנורקסיה, בשלב מסוים מתרחש אובדן שליטה שמוביל להתקפי אכילה כפייתית (זלילה), הקאות יזומות, ולעיתים גם שימוש במשלשלים ומשתנים.
תופעות פיזיות נוספות עשויות לכלול: רגישות יתר לקור, עצירות, סחרחורות, נפיחות בטנית ואי-נוחות כללית.
למרות התת-תזונה, לעיתים ניכרת דווקא רמת אנרגיה גבוהה והיפראקטיביות – אך עייפות מרובה מופיעה בשלבים מתקדמים של המחלה.

מהם הסיכונים הבריאותיים של אנורקסיה לטווח הארוך?
אנורקסיה ממושכת עלולה לגרום לנזקים בריאותיים חמורים:
בריחת סידן שמובילה לאוסטאופורוזיס כבר בגיל צעיר, עצמות חלשות וסיכון מוגבר לשברים.
פגיעה בתפקוד הלב, שבמקרים קשים עלולה להוביל לעצירת פעילות הלב ומוות פתאומי.
נזקים למערכת העיכול ולמערכת הרבייה, שעלולים לפגוע בפוריות וביכולת ההרייה.

מחקרים מראים שככל שהמחלה נמשכת זמן ארוך יותר, סיכויי ההחלמה יורדים.

מנגד, נמצא כי תמיכה משפחתית, הכרה בקיום המחלה, נכונות לקבל עזרה, ותחושת אחריות אישית – הם גורמים מנבאים משמעותיים להחלמה מוצלחת.

רוצה לתאם שיחת אבחון עם דיאטנית ללא עלות?


כיצד מטפלים באנורקסיה נרבוזה?
כשמדובר בשלבים מוקדמים של הפרעת אכילה, טיפול עם דיאטנית קלינית המתמחה בהפרעות אכילה יכול להוות נקודת מפנה משמעותית.
הדיאטנית עובדת עם המטופל בצורה הדרגתית על איזון התפריט – תוך רגישות מלאה, ללא לחץ שעלול לעורר חרדה או פחד.
בנוסף, הטיפול משלב כלים של CBT – טיפול קוגניטיבי-התנהגותי – שמסייעים לזהות מחשבות המחזקות את המחלה וללמוד להתמודד איתן.

המטרה היא שהמטופל ירגיש מועצם ובטוח יותר בעצמו, וירכוש כלים רגשיים והתנהגותיים שיעזרו לו להתמודד עם האתגרים של ההחלמה.
הטיפול כולל ליווי צמוד ותמיכה מתמשכת, הן מצד הדיאטנית והן מצד המשפחה.
המפגשים מתקיימים בין פעם לפעמיים בשבוע, בהתאם לחומרת המצב, ובין המפגשים נשמר קשר רציף באמצעות הודעות, שיחות ומיילים.

חושדים שמישהו קרוב אליכם מתמודד עם אנורקסיה? אתם לא לבד.
אנחנו כאן כדי ללוות אתכם – צרו איתנו קשר לפגישת אבחון ראשונית.

לוגו של וואטסאפ