נשנושים בריאים וטעימים 😋

נכתב ע"י הילה סימן - פורסם ב-Ynet

תמונה בנושא נשנושים בריאים וטעימים 😋 מי מאיתנו לא מכיר את זה שמגיע סוף היום, 8-9 כזה, יום ארוך וקשה בעבודה, אוכל-מקלחות-הרדמות של הילדים שלוקחות נצח...אתה רק רוצה לשרוץ מול הטלויזיה ולנשנש משהו
וזה בדיוק מה שקורה, אנחנו מנשנשים משהו ... ואז עוד משהו ... ועוד קפיצה קטנה לארונות המטבח והמקרר... פשוט לא נגמר...
הבעיה היא כפי שאתם יודעים היא שחטיפים ונשנושים לרוב עתירי קלוריות, שומן, מלח, וסוכר
לא ממש עוזר לנו לשמור על משקל תקין וגוף בריא.
אז מה אפשר לעשות?
הדיאטנית של מותר לי, הילה סימן, פרסמה ב-Ynet כתבה עם כמה הצעות מגניבות ומהממות לנשנושים בריאים ומזינים שכדאי לנסות לאכול, אפילו מדי פעם, במקום חטיפים רגילים

לחץ כאן לקריאת הכתבה מאת דיאטנית מותר לי - הילה סימן