7 טיפים שיעזרו לכם להתחיל בתהליך הרזיה בקלות

נכתב ע"י הדיאטנית סיגלית פז - פורסם ב-Ynet

תמונה בנושא 7 טיפים שיעזרו לכם להתחיל בתהליך הרזיה בקלות הרבה אנשים מתחילים בדיאטה, חותכים באוכל באופן חד ונכנסים למשטר דיאטה קפדני.
אחרי שבועיים-שלושה זה נגמר.
מתחילים לאכול ולפצות על תקופת החסך.
אז איך אפשר להתחיל לבד ולהיכנס לשגרה בריאה יותר בכוחות עצמנו?
קבלו 7 טיפים שיעזרו לכם להתחיל

לחץ כאן לקריאת הכתבה מאת סיגלית פז