»
7 טיפים שיעזרו לכם להתחיל בתהליך הרזיה בקלות
הרבה אנשים מתחילים בדיאטה, חותכים באוכל באופן חד ונכנסים למשטר דיאטה קפדני. אחרי שבועיים-שלושה זה נגמר, מתחילים לאכול ולפצות על תקופת החסך. אז איך אפשר להתחיל לבד ולהיכנס לשגרה בריאה יותר בכוחות עצמנו? 7 טיפים שיעזרו לכם להתחיל.
