איך לעזור לילד לרדת במשקל?

נכתב ע"י הדיאטנית ענבל פריימרק - פורסם ב-Ynet

תמונה בנושא איך לעזור לילד לרדת במשקל? האם ידעתם שהסיכון של ילד שמן להיות מבוגר שמן הוא פי 6-7 יותר מהסיכוי של ילד רזה לגדול ולהיות מבוגר בעודף משקל?
טיפול בעודף משקל אצל ילדים מיטיב אומנם עם היל בטווח המיידי, אך חשוב מכך, עשוי לעזור לו במניעת השמנה בתור מבוגר.
ככל שעושים את השינוי מוקדם יותר, קל יותר להגיע להישגים ומפחיתים את הסיכוי להשמנה בעתיד.

שכיחות ההשמנה בעולם המערבי נמצאת בעליה תלולה כבר 30 שנה ולא נראה שזה הולך לעצור, וזה תקף הן למבוגרים והן לילדים צעירים.
זה נובע מעלייה ברמת החיים והתזונה המעובדת ועתירת הקלוריות, וירידה מנגד ברמת הפעילות הגופנית שילדים עושים.
אם פעם כולנו ירדנו אחר הצהריים למשחק כדור בחצר של הבניין, היום זה מחזה לא כל כך נפוץ, רבים מהילדים ובגיל הנערות פשוט דבוקים שעות על גבי שעות למסכים.
ישנם כמובן עוד גורמים להשמנת ילדים שצריכים להתייחס אליהם, כמו תרבות, גנטיקה, תפקוד משפחתי ועוד.

הטיפול בהשמנת ילדים כולל שינוי התנהגותי ותזונתי, אך לכל המשפחה, ולא לילד בלבד.
ללא התייגסות של כל המשפחה, הסיכוי של התהליך להצליח יורד בצורה משמעותית.

מוזמנים לקרוא את הכתבה של ענבל, דיאטנית מותר לי שפורסמה באתר Ynet ומדברת בדיוק על זה, על מה אפשר לעשות כדי לעזור לילדים לרדת במשקל מבלי שהם ידעו בכלל שזה מה שההורה מנסה לעשות.

לקריאת המאמר של ענבל באתר Ynet