יש לכך הרבה סיבות
חלקן פיזיולוגיות, חלקן רגשיות
ואני לא מדברת על הסיבה שזה ממש טעים.
אז מה לעשות?
להימנע ממתוקים בכלל?
מהנסיון שלי כדיאטנית, זה לא עובד
בסוף יש לרוב שבירה
אכילה מוגברת רגשות אשם וכל המעגל מתחיל מחדש.
אז אני רוצה לתת לכם מספר טיפים איך לאכול מתוקים
אבל מתוך בחירה וללא רגשות אשם.