איך רזיתי 18 קילו בגישה של מותר לי

סיפור ההצלחה של רונית

רונית ירדה 18 קילו

היי, שמי רונית,
מאז שסיימתי עם הלידות נתקעתי עם 20 קילו עודפים שלא הצלחתי להפטר מהם.
מה לא ניסיתי?
שומרי משקל, חלי ממן, דיאטנית בקופת חולים - הכל
ותמיד אותו הסיפור, ירדתי ועליתי בחזרה פלוס כמה קילו בונוס.
החלטתי הפעם לא ללכת לפתרונות הזולים שעולים לי אחר כך הרבה כסף ותסכול והחלטתי להשקיע בעצמי.
אני זוכרת את הרגע הזה שאמרתי לעצמי - די, לא עוד.
אני לא מוכנה יותר לסבול את עצמי ככה!
אני רק בת 46, לא מתאים לי כל החיים להמשיך עם העונש הזה!!
פניתי למותר לי, והתחלתי את התהליך.
בהתחלה נפגשנו כל שבוע, וגם בין המפגשים שוחחנו בטלפון, התמיכה ממש עזרה לי.
לעומת קבוצות, ששם הרגשתי שאני הולכת לאיבוד בין כל האנשים
כאן הרגשתי שאני פותרת באופן ממוקד את הבעיות שלי.
ירדתי לאט, לקח לי 9 חודשים לרדת במשקל,
אבל הייתי ממש מבסוטה כי הרגשתי מצויין,
ואכלתי טוב, לא מנעתי מעצמי אוכל שאני אוהבת,
למדתי לאכול במידה ולעצור כשמספיק לי.
אני שומרת על המשקל כבר חצי שנה בשמחה 😊

רונית לפני תהליך ההרזיה במותר לי
רונית אחרי תהליך ההרזיה במותר לי