איך רזיתי 14 קילו בגישה של מותר לי

סוף סוף מצאתי שיטה שעובדת לטווח ארוך
שבה אני יכול לשלב גם מסעדות, אלכוהול ואוכל אמיתי
חוץ מהירידה במשקל, אני מרגיש חיוני ובריא יותר 💪