איך רזיתי 13 קילו בגישה של מותר לי

סיפור ההצלחה של נופר

נופר אברמוב ירדה 13 קילו

נופר אברמוב, מספרת על תהליך הירידה במשקל שעברה במותר לי
מסבירה למה התהליך שלה עם דיאטנית מותר לי היה ההשקעה הכי טובה שהיא עשתה?
איך התהליך שינה לה את החיים ולמה זה כל כך שונה ממה שעשתה בעבר
ובנוסף לכל, איך הכלים שקיבלה מהדיאטנית הם כלים שישארו איתה לתמיד

נופר, את מדהימה 🥰

נושא המשקל הפריע לי לאורך כל החיים
מאז שאני בעצם ילדה קטנה
מכיתה א' אני ככה זוכרת את עצמי,
עשיתי כל דיאטה אפשרית, דיאטת 17 הימים, 1200 קלוריות, דיאטת אורז
להפסיק לאכול אחרי שעה 19:00 - אבל במשך היום לאכול את הכל...

יש כל כך הרבה הגבלות, יש כל כך הרבה איסורים
וזה מגיע למצב שאת יושבת בארוחות משפחתיות, ארוחות חג, אירועים, חתונות, "על האש" ואת פשוט מרגישה מנודה ומודרת
הגעתי אליה, באמת מתוסכלת, על סף דמעות
כל מה שניסיתי לעשות אז, כבר לא עובד היום.

ואז, ראיתי את התוכנית בערוץ 10 של "ריסטארט", דרכה הגעתי למותר לי
באתי אל סיגלית מפורקת ומתוסכלת נפשית, ובאמת אמרתי לה את התקווה האחרונה שלי

והאמת,
שבשבוע הראשון שהתחלתי, אמרתי טוב, אכלתי שוקולד כל יום עם הקפה שלי, אכלתי השבוע הבורקס
אין מצב שאני יורדת אבל בסדר
הייתה ירידה של שני קילו ומשהו!

הייתי בשוק, אני אוכלת מה שאני רוצה, מתי שאני רוצה
ומתי שאני רוצה זה כשהגוף שלי מרגיש שהוא רעב,
בשונה מפעם שהייתי סופרת, שוקלת, מודדת
היה לי משקל של אוכל, ועושה חישובים במחשבון, זה באמת מבאס,
והיום אין שבוע שאני לא אוכלת בו פיצה, אוכלת סושי, אוכלת בורקס
ואני עדיין יורדת ועדיין ממשיכה לרדת.

לא האמנתי בחיים שאני אוכל לאכול מה שאני רוצה,
אם זה שוקולד כל יום אם זה היה פיצות המבורגר ובאמת לרדת

זו פשוט מתנה,
זה בעצם שונה מכל דבר שעשיתי והכרתי עד היום.
בהתחלה הייתי ספקנית, אבל היום אני כבר מעריצה את הגישה לחלוטין

ההשקעה במותר לי, זו ההשקעה הכי טובה שהשקעתי עד היום.
אני שמחה על כל שקל ושקל ששילמתי בשביל הדבר הזה.

לוגו של וואטסאפ