איך רזיתי 23 קילו בגישה של מותר לי

סיפור ההצלחה של טל

טל ירד 23 קילו

טל , עצמאי בן 43, הגיע לקליניקה של סיגלית, הדיאטנית שלנו, כשהוא סובל מסוכר גבוה, שומנים בדם, והשמנת יתר.
היו לו כל הסיבות להיות מועמד רציני למחלת לב.
טל החליט לקחת שליטה על החיים והבריאות שלו,
בסרטון הקצרצר טל מספר איך הוא מצליח לשלב בדיאטה שלו מזונות שהוא אוהב - שניצלים, שוקולד, המבורגר
ועם כל זה, הצליח לרדת במשקל 23 קילו ולאזן את הסוכר
והכי חשוב,
הוא הצליח ליצור אורח חיים שפוי שהוא מצליח לשמור עליו לאורך זמן, להנות מהחיים ולשמור על הבריאות.
כנסו לשמוע על התהליך מעורר ההשראה של טל עם הדיאטנית סיגלית.

החלטתי לעשות את תהליך הירידה במשקל עד דיאטנית מקצועית
כי הגעתי לנקודה שניסיתי כמה וכמה פעמים דיאטות לבד.
ובעוד שבעבר הצלחתי לרזות, הפעם לא הצלחתי.
בפעם האחרונה שהגעתי לסיגלית,
הגענו למשקל שיא של כמעט 107 ק"ג
סוג של אז יאלה, אז מתחילים כאילו
הגעת למשקל סף שלך,
ואז אתה מתחיל להרשות לעצמך את זה ואת זה ואת זה.
אני הייתי אוכל ממקום של סטרס ומתח,
וכל פעם הייתי מוסיף ומוסיף,
ואתה מתחיל לטפס... ואז משם הדרך לגיהנום סלולה
כשהגעתי לסיגלית בפעם ראשונה הצלחתי לעשות שינוי תודעתי,
אני הבנתי איך אני אמור לאכול
אנחנו אחרי שנה בתהליך, השלתי 23 קילוגרם
ירדתי באיזה 13-14 אחוזי שומן
כל המדדים שלי חזרו להיות מדדים תקינים
הסוכר ירד מ-230 ל-84
אני ממש לא רעב ולא קשה לי,
אני אוכל דברים שאני אוהב
וסיגלית מנסה להכריח אותי לאכול יותר אפילו,
וכן אני אוכל גם שניצלים וגם שוקולד
והמבורגרים עם הילדים וחופשות והכל
פשוט, בצורה מאוזנת
אז מי שרוצה לעבור תהליך שבאמת ישנה משהו.. המלצה חמה על הדיאטניות של מותר לי