• מותר לי

איך להתארגן עם האוכל למהלך היום כך שנגיע בשליטה לארוחה ?


יכולת השליטה העצמית שלנו מאוד נמוכה כשאנחנו מגיעים רעבים מידי לארוחה, ולכן מאוד הגיוני שנאכל בהגזמה.

כדי להצליח לפעול אחרת, נצטרך לשנות את ההתנהלות

בשעות הקודמות לארוחה - שם נעשית העבודה האמיתית.

בסרטון הדיאטנית סיגלית פז מסבירה לך על 2 רמות ההתארגנות שצריך לקחת בחשבון, כדי להגיע בשליטה לארוחה. נדבר על מה כדאי לכם להביא אתכם ומתי מומלץ לאכול את זה.

#הדרכה

29 צפיות

טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור