צעד בלתי נפרד מתהליך השינוי הוא להחליט לשנות
לרוב אנחנו מתחבטים עם עצמנו לא מעט לפני שאנחנו בוחרים בשינוי
ויש את הרגע הזה שנופלת ההחלטה
הרגע הזה שבחרנו לשנות את המצב הקיים.
הבחירה הזאת היא שלך ואת הדרך נעשה ביחד.
לא עוד דיאטה
אני מכירה את הניסיונות האלו באופן אישי,
ניסיתי את כולם,
לפעמים מצליחים לרדת ולפעמים לא
אבל מה קורה אחר כך?!
אנחנו מגבילים את עצמנו ומוותרים על כל מה שאנחנו אוהבים...
אבל מה אם אומר לכם שאפשר אחרת?
יחד נלמד להקשיב לגוף,
לאכול גם את הדברים שאנחנו נוהגים להימנע מהם,
לא להיות מנוהלים על ידי האוכל ולהנות ממנו.
ללמוד לאהוב ולהעריך את הגוף שלנו
לקום בבוקר להסתכל במראה ולחייך כי את אוהבת את עצמך.
בואי נעבור את התהליך הזה ביחד >>
