דיאטן קליני בהרצליה ורמת-השרון - תומר

מוזמנים לדרך חדשה בה תלמדו לשמור על בריאותכם וגופכם

האני מאמין שלי

תומר - דיאטן קליני

קבלה מלאה של חשובה להצלחת הטיפול

הכימיה בין המטופל למטפל ויצירת הקשר היא אחד הדברים הבסיסים ליצרת אמון ותחושת קבלה.
אני רואה שכאשר לקוחות שאני עובד איתם על תהליך של ירידה במשקל נכנסים לתהליך ברצינות גמורה ומאמינים בי שאוביל אותם ליעד שאותו הם רוצים להשיג, ההצלחה בדרך כלל לא מאחרת לבוא.
במפגש הראשון נדאג ליצירת האמון הזה כדי שהתהליך יהיה מיטבי.

הכל בחיים זה עניין של איזון

בסופו של דבר הכל בחיים זה עניין של איזון, אין אוכל לא בריא יש כמות לא בריאה.
לדוגמא גם חסה בכמות גדולה כבר יכולה להיות לא בריאה.
יחד נלמד להחזיר את האיזון הזה לאכילה שלנו, לאכול בהקשבה לגוף אך גם ללמוד לשלב מאכלים שנחשבים ל-"לא בריאים" אבל יתנו לנו סיפוק והנאה מהאכילה. 

גוף ונפש מחוברים האחד לשני

המצב הנפשי שלנו הוא בעל השפעה מהותית לבריאותנו וגופנו
הדבר נכון גם להשפעה של מצבנו הגופני על מצבנו הנפשי
פשוט אי אפשר להפריד בין השנים
בתהליך נעבוד על שני הכיוונים, הגופני והנפשי/רגשי
נלמד מה הסיבות שגורמות לנו לאכול כשלמעשה הגוף שלנו לא צריך ונלמד איזה מאכלים בכמות מאוזנת יגרמו לנו לאושר ויעזרו לנו להמשיך בתהליך מבלי להרגיש חסך ומסכנות כמו שמרגישים הרבה פעמים בדיאטות מגבילות.

מוזמנים לדרך חדשה בה תלמדו לשמור על בריאותכם וגופכם >>

להתחלת תהליך אמיתי של ירידה במשקל עם תומר

ההכשרות והנסיון של תומר

  • תואר ראשון במדעי התזונה מכללת תל-חי
  • תעודת מדריך חדר כושר מווינגיט
  • תזונאי בתל השומר - מחלקת טרשת נפוצה
  • יעוץ תזונה אישי למתאמנים אישים
  • מדריך חדר כושר

תחומי טיפול

טיפול בעודף משקל, אכילה רגשית

איזורים

דיאטן קליני בהרצליה ורמת-השרון - מטפל בקליניקה, בהגעה לבית הלקוח או אונליין בזום בכל הארץ
תומר, דיאטן בהרצליה

תעודות

תעודת סיום קורס מדריך כושר מטעם מכללת וינגייט
מדריך כושר

מטעם מכללת וינגייט