טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור

לימור גל - דיאטנית קלינית בקריית טבעון והסביבה

>> ניתן לאכול הכל - איזון הוא שם המשחק

בתור דיאטנית שמאמינה מאוד באיזון, אני יודעת כי ניתן לאכול הכל, העניין הוא המינון והתדירות. אנחנו אוכלים לא רק כדי להיות שבעים אלא גם כי הדבר גורם לנו לכיף והנאה ולכן חשוב לשלב מכל המזונות בתפריט שלנו. אני מאוד מאמינה כי ברגע שאתה חושב שאסור לך לאכול מזון מסוים החשק לאכול אותו רק עולה.

 

>> התאמה אישית של התוכנית התזונתית

לכל אחד מאיתנו סדר יום, מצב בריאותי, העדפות תזונתיות, ניסיונות הרזיה בעבר ופעילות גופנית שונים . ולכן התוכנית לשינוי הרגלי האכילה ואורח החיים צריכה להיות מותאמת אישית לכל לקוח. רק כך נוכל להשיג שינוי אמיתי שגם יחזיק מעמד.

 

>> שינוי באורח החיים צריך להעשות בהדרגה

תהליך מוגדר כסדר פעולות הנדרש או הדרך שיש לעבור על מנת להגיע לתוצאה הרצויה. כמו בכל תהליך בחיים, גם כאשר עובדים על הרגלי האכילה, יש צורך בהתקדמות צעד אחר צעד,  ובעבודה אמיתית על שינוי ההרגלים התוקעים אותנו ולא נותנים לנו להתקדם קדימה.
 

אז אם גם אתם מרגישים שזה הזמן לשינוי אמיתי, צרו קשר >>

ההכשרה שלי

  • דיאטנית קלינית בעלת תואר B.Sc. במדעי התזונה מטעם האוניברסיטה העברית.

  • הכשרה מקצועית בתזונה קלינית בבית החולים הדסה עין כרם.

  • הכשרה מקצועית נוספת בלשכת הבריאות, תל אביב.

  • בעלת רישיון דיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות.

  • חברה בעמותת "עתיד" - עמותת הדיאטנים בישראל.

 

נסיון תעסוקתי

  • דיאטנית קלינית בעלת קליניקה עצמאית

  • דיאטנית קלינית ברשת מועדוני הכושר הולמס פלייס

  • דיאטנית קלינית בביה"ח הגריאטרי פסיכיאטרי "הרצוג", ירושלים

  • מדריכת חינוך לבריאות בבתי ספר יסודיים וחטיבות הביניים

 

תחומי טיפול

שינוי הרגלי אכילה תוך התחשבות בסדר יום העדפות אישיות ומצב בריאותי, אכילה רגשית, ירידה/עליה במשקל ושמירה: ליווי ותמיכה אישית לנשים, גברים, ילדים ונוער, תזונת ספורט, מחלות מטבוליות: מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם, עודף שומנים בדם, מערכת העיכול: שלשולים, עצירות, מעי רגיז, רגישויות למזון, הריון, הנקה, חזרה למשקל לאחר הלידה

 

אזורי שירות

דיאטנית קלינית בעמק יזרעאל, דיאטנית קלינית בעפולה, דיאטנית קלינית בנהלל, דיאטנית קלינית בקרית טבעון, דיאטנית קלינית ברמת ישי, דיאטנית קלינית ביקנעם וישובי הסביבה.

  • Facebook
  • YouTube