טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור

ענבל פריימרק - דיאטנית קלינית בירושלים ומודיעין

>> אין דבר כזה פתרון קסם

קסם הוא למעשה אשליה. ומהי דיאטת קסם אם לא אשליה?

אני בטוחה שנתקלתם בלא מעט פתרונות קסם שהתפוגגו במהרה ו"עלו בריבית", ולכן אני מאמינה שהדרך המסודרת והמבוקרת היא הנכונה לגופכם ולנפשכם.

נכון, על מנת להשיג את המטרה יהיה עליכם להשקיע, אך זו תהיה השקעה לטווח רחוק שתלווה בתחושת הישג גדולה יותר.

אני לא קוסמת או אמנית אשליות, אך בהחלט מסוגלת ללמד אתכם כיצד לצלוח את הדרך הזאת.

 

>> הכל עניין של מידה

כמו בכל תחום בחיים, חשוב האיזון. לא הכל שחור או לבן, ישנם גם גוונים.

אני מאמינה שמותר לאכול הכל, אך במידה. אין פה עניין של מותר או אסור אלא עניין של שליטה. אם תדעו לשלוט במה שאתם אוכלים ולהקשיב לצורכי הגוף, תצליחו ליהנות מהאוכל ובדרך גם להשיג את המטרה לחיים בריאים ומאוזנים.

 

>> תאהבו את עצמכם 

במרוצת החיים, לעיתים, בלי לשים לב, אנחנו דוחקים את עצמנו לתחתית סדר העדיפויות

דבר הגורם לנו לזנוח את עצמנו ואת גופנו.

כאשר אדם מרגיש לא טוב עם עצמו, הדבר משפיע גם על סביבתו.

עכשיו זה הזמן להחזיר את עצמכם לראש סדר העדיפויות, להשקיע בגוף, להשרות תחושת ביטחון, לעורר את האנרגיה ואת התחושה הטובה – לאהוב את עצמכם! 

 

אם אתם קוראים את השורות האלה כנראה שאתם מוכנים להתחיל.

אז קדימה - התמיכה עלי, השינוי כולו שלכם! >>

ההכשרה שלי

  • דיאטנית קלינית בעלת תואר B.Sc במדעי התזונה, האוניברסיטה העברית

  • הכשרה מקצועית בתזונה קלינית בבית החולים איכילוב, תל אביב

  • הכשרה מקצועית בלשכת הבריאות המחוזית, ירושלים

  • בעלת רישיון דיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות

  • חברה בעמותת הדיאטנים של ישראל – עמותת עתי"ד

 

קורסים בתזונה

  • קורס הנחיית קבוצות לעוסקים בתזונה ואורח חיים בריא – אוניברסיטת תל אביב

  • קורס טיפול קוגנטיבי התנהגותי (CBT) מותאם לירידה במשקל - FeedBeck

 

נסיון מקצועי

  • ייעוצי תזונה פרטניים

  • דיאטנית קלינית ברשת מכוני כושר

 

תחומי טיפול

טיפול בעודף משקל, אכילה רגשית, כולסטרול גבוה, סוכרת, יתר לחץ דם, מעי רגיש, צליאק, אי סבילות ללקטוז, קרוהן, קוליטיס תזונת ילדים ונוער.

 

אזורי שירות

דיאטנית קלינית בירושלים, דיאטנית קלינית במבשרת ציון, דיאטנית קלינית במודיעין והסביבה.

 

כתבות של ענבל בנושאי תזונה ודיאטה

  • Facebook
  • YouTube
ייעוץ קוגניטיבי

FeedBeck