טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור

ציפי ויזמן - תזונאית קלינית בירושלים, מעלה אדומים, גבעת זאב והסביבה

>> לאכול מהראש ולא מהרגש

הרבה פעמים במהלך היום, אנחנו נתונים תחת לחץ ועומס - פיזי ורגשי כאחד - בלימודים, בעבודה, בתור הורים, בתור ילדים, בתור אזרחים...

לא אחת, אנחנו מוצאים את עצמנו מושפעים מהמתח הנפשי ואוכלים מתוך צורך רגשי ולא מתוך צורך פיזיולוגי.

התוצאה - שיבוש הוויסות התיקני של הורמוני הרעב והשובע המופרשים מגופנו.

המטרה - לשבור את המעגל האינסופי של אכילה לא מבוקרת.

האמצעי - להתחיל להקשיב לגופנו ולצרכים האמיתיים שלו.

 

>> ללכת נגד הזרם

בחיי היומיום, רובנו רגילים ללכת עם הזרם, כמעט בכל תחום, החל מללכת לפי צו האופנה וכלה בללכת לפי דיאטה כזו או אחרת שצצה לאחרונה.

אך לא עוד!

מהיום, מקשיבים לגוף שלנו!

זורמים איתו ולא עם מה שהסביבה מכתיבה.

לומדים לאכול מזונות שאנחנו אוהבים, ללא רגשות אשם.

 

>> אהבי את עצמך וכבדי את גופך 

על מנת להתחיל בשינוי ובסופו של דבר, גם להצליח בו, אנחנו חייבים בראש ובראשונה להיות בתהליך של קבלה, קבלה עצמית.

רק ברגע שנדע לאהוב את עצמנו ולכבד את גופנו, נצליח גם לחיות בשלום עם עצמנו 

 

אז בואי נחזיר את האיזון לגוף ולנפש

נתחיל להינות מהאוכל, ללא רגשות אשמה >>

ההכשרה שלי

  • תזונאית קלינית בעלת תואר B.Sc במדעי התזונה, האוניברסיטה העיברית

  • הכשרה מקצועית בתזונה קלינית בבית החולים הדסה עין כרם, ירושלים

  • הכשרה מקצועית נוספת בלשכת הבריאות ובמרפאות קופת חולים לאומית מחוז ירושלים.

  • בעלת רישיון תזונאית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות

  • חברה בעמותת הדיאטנים של ישראל – עמותת עתי"ד

 

קורסים בתזונה

  • הכשרה בטיפול בגישת דיאטת ה-Zone בחברת EatGood.

  • לימודים והשתלמויות בתחום הפרעות אכילה והאכלה בעמותת שח"ף.

  • תזונאית קלינית במרכז פימ"ל - מרכז להפרעות אכילה והאכלה למגזר הדתי והחרדי.

     

 

תחומי טיפול

תזונאית להפרעות אכילה, דיאטנית לעליה במשקל, אכילה רגשית, השמנה ועודף משקל, תזונה מותאמת לסכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול ופרופיל שומנים גבוה בדם, דיאטנית ילדים.

 

אזורי שירות

תזונאית בירושלים, תזונאית בגבעת זאב, תזונאית במעלה אדומים, תזונאית בפסגת זאב, הגבעה הצרפתית והסביבה.

  • Facebook
  • YouTube