איך לבחור נכון מול שולחן עמוס בפיתויים?

יורדים במשקל בגישה של מותר לי

בחתונות, אירועים, או סתם אירוחים חברתיים
מגיע הרגע הזה
הרגע שסיימנו את הארוחה
ועכשיו הגיעה המנה האחרונה.
ולבחור כאן נכון זה בהחלט לא פשוט.
יש כאן שילוב של שני האתגרים הכי גדולים:
גם מגוון גדול
וגם מתוקים שקשה לעמוד בפניהם.
איך לאכול מבלי לצאת עם תחושת בחילה ורגשות אשמה?
בסרטון הבא אלמד אתכם את הטכניקה שבה אני משתמשת
שעוזרת לי לבחור נכון ולצאת בתחושת שליטה.