טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור

ליאור קץ - דיאטנית קלינית בתל אביב, רמת גן, גבעתיים

>> דיאטות הן סוג של "מסיכה"

דיאטות שמתבססות על תפריטים הן שינוי זמני באכילה.

לרוב, מצליחים לתקופה אך קשה מאוד להתמיד לאורך זמן כך שהן לא פותרות את הבעיה.

רוב האנשים חוזרים להרגלים הישנים שהביאו אותם לעליה במשקל.

אני מאמינה שכדי לעשות שינוי אמיתי צריך לעבוד על ההרגלים שכל פעם מביאים לעליה במשקל או שתוקעים את הירידה.

.

 

>> גם לך מגיע!

לכל אחד מגיע להינות ממה שהוא אוכל.

הרבה פעמים אנשים חושבים שאם הם בדיאטה אז הם בעונש ואסור להם.

המחשבה שאסור הרבה פעמים מכשילה וגורמת לאכול יותר.

אין סיבה להרגיש ככה.

גם אנשים רזים נהנים משוקולדים וחטיפים זה הכול עניין של איזון ומידה.

ביחד אנחנו נלמד מה המידה המתאימה לך.

 

>> האכילה מושפעת ממחשבות ורגשות

היום עם תרבות השפע, אוכל משרת אצלינו צרכים רבים שאינם נובעים מרעב.

אנחנו אוכלים כשאנחנו עצובים, מתוסכלים, עייפים, לחוצים ועוד.

ברגע שנדע לזהות מה האוכל משרת עבורנו, להבין אילו מחשבות עוברות לנו בראש נוכל לדעת להתמודד עם המצבים האלה.

ביחד באוירה נעימה ושאינה שיפוטית אעזור לך לזהות איזה מחשבות מחבלות באכילה שלך לעומת מחשבות שעוזרות לתחושת המסוגלות ומחזקות אותך וכך נוכל יחד לעשות שינוי מחשבתי אמיתי שישאר לאורך זמן.   

אני מזמינה אתכם ליצור קשר

יחד נתחיל את השינוי בדרך שמתאימה לכם >>

ההכשרה שלי

  • דיאטנית קלינית בעלת תואר B.Sc.Nutr במדעי התזונה - האוניברסיטה העיברית

  • תואר שני .M.Sc בתזונה והתנהגות - בית הספר לבריאות הציבור, אוניברסיטת חיפה

  • הכשרה מקצועית בתזונה קלינית בבית החולים הדסה עין כרם, ירושלים

  • בעלת רישיון דיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות

קורסים בתזונה

  • קורס לטיפול בהפרעות אכילה - אוניברסטית חיפה

  • קורס לטיפול התנהגותי קוגניטיבי CBT - אוניברסיטת חיפה

  • קורס לטיפול נרטיבי - אוניברסיטת חיפה

  • קורס להנחיית קבוצות - אוניברסיטת חיפה

  • קורס לטיפול משפחתי - אוניברסיטת חיפה

 

נסיון מקצועי

  • דיאטנית קלינית בבית חולים הדסה עין כרם, ירושלים

  • ייעוצי תזונה פרטיים בגישת ההרזיה ללא דיאטה

  • הנחיית סדנאות הרזיה ואורח חיים בריא בגישת ההרזיה ללא דיאטה

 

תחומי טיפול

דיאטנית לטיפול בעודף משקל והשמנה, אכילה ריגשית, דיאטנית לעליה במשקל, טיפול בילדים ונוער, דיאטנית להפרעות אכילה, טיפול משפחתי.

 

איזורי הגעה לבית

דיאטנית בתל אביב - יפו, דיאטנית בחולון, דיאטנית בבת ים, דיאטנית ברמת גן, דיאטנית בגבעתיים והסביבה.

  • Facebook
  • YouTube