טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור

קציצות סלק טופו טעימות!

 

טעם קצת מתקתק בגלל הסלק, ולא כבד כמו לאכול בשר אבל מאוד משביע בגלל החלבון

 

מצרכים:

חבילת טופו – 300 גרם

2 סלק בינוני

2 שיני שום

3 כפות קוואקר

2 כפות מיץ לימון

חופן בזיליקום

2 כפות טחינה גולמית

2 כפות שמן זית

כף סובין חיטה

ביצה

מלח

פלפל

 

הוראות הכנה:

לטחון את כל המרכיבים במעבד מזון

לשים במקרר את הבלילה,

לשמן תבנית ולחמם את התנור ל200 מעלות.

ליצור כדורים ולשטח אותם מעט

להעביר לתנור ולאפות 20 דק לכל צד

 

ערך תזונתי ליחידה: ( יצאו סה"כ 31 יחידות)

38 קלוריות , 2 גרם חלבון, 2 גרם פחמימה, 2 גרם שומן

Please reload

Please reload

  • Facebook
  • YouTube