ישנן הרבה נקודות תורפה במהלך היום שגורמות לנו לאכילה מוגברת, כגון עייפות, חום וקור, פיתויים שנמצאים לנו ישר מול העיניים ועוד, לחלקן אנחנו אפילו לא מודעים.
החדשות הטובות הן שניתן להתגבר עליהן בקלות יחסית.
ביחרו נקודה אחת או שתים בכל שבוע תקנו אותן ותוך חודש חודשיים כבר תראו את ההבדל.
