טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור

שחר שלגי- דיאטנית קלינית בנתניה, רמת השרון, הרצליה והסביבה

>> שינוי קטן מביא לשינוי גדול

תהליך של ירידה במשקל מצריך שינויים, שינויים הם דבר מפחיד ומרתיע

ולכן אני מאמינה בשינויים קטנים והדרגתיים שיביאו בסופו של דבר לשינוי גדול.

כל שינוי מגביר את המוטיבציה מה שמביא לשינוי נוסף.

רצף השינויים ששינוי קטן גורם הם אלו שיביאו להצלחה.

 

>> בכל אחד קיימת היכולת להצלחה, לפעמים רק צריך עזרה 

בכל אחד מאיתנו טמונה היכולת להצליח ולשנות. 

אני מאמינה שבעזרת הכלים הנכונים שאותם אני יכולה להעניק ניתן לעשות את השינוי.

עזרה מקצועית היא חשובה ויכולה לתת דחיפה בתהליך השינוי.

אני מאמינה שכל אחד יכול למצוא את הדרך הייחודית לו שבה הוא יוכל להצליח.

 

>> מותר לאכול הכול במידה, אין מזונות "אסורים"

אני מאמינה כי מזונות "אסורים" עלולים לגרום לחשק עז לאותו מזון ולגרור להתקפי אכילה.

אכילה מגוונת והנאה ממזונות היא חשובה ולכן חשוב לדעת לשלב מזונות אהובים במידה ובכמות טובה.

שילוב מגוון במהלך היום יוביל להתמדה בתהליך והצלחה לאורך זמן.

 

 

מזמינה אותך ליצור קשר ולהתחיל בשינוי >>

ההכשרה שלי

  • דיאטנית קלינית תואר ראשון B.Sc בתזונה קלינית.

  • תואר שני MAN בתזונה, בריאות והתנהגות - אוניברסיטת חיפה.

  • הכשרה מקצועית בתזונה קלינית - בית חולים איכילוב, תל אביב.

  • הכשרה מקצועית במרכז שיקומי "רעות" בתל אביב.

  • חברה בעמותת "עתיד" - עמותת הדיאטנים בישראל.

 

קורסים בתזונה וטיפול

  • קורס בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) - אוניברסיטת חיפה.

  • קורס טיפול בהפרעות אכילה - אוניברסיטת חיפה.

  • קורס הנחיית קבוצות - אוניברסיטת חיפה.

  • קורס ריאיון מוטיבציוני בתזונה - אוניברסיטת חיפה.

  • קורס טיפול נרטיבי - אוניברסיטת חיפה.

 

תחומי טיפול

שינוי אורח חיים, השמנה ועודף משקל, בריאטריה, מחלות לב וכלי דם, אכילה רגשית, כולסטרול, יתר לחץ דם, הריון ולידה.

 

אזורי שירות

דיאטנית קלינית בנתניה, הרצליה, רמת השרון, רעננה, כפר שמריהו, צפון תל אביב כפר סבא והסביבה.

  • Facebook
  • YouTube