דיאטנית לליווי אישי בגישת ההרזיה ללא דיאטה

נטע דן - דיאטנית קלינית בטבריה, בית שאן, עפולה, כפר תבור והאזור

>> המפתח להצלחה - שינוי התנהגות האכילה, אופן החשיבה והקשבה לגופך

תינוק שבע יסרב בכל תוקף לניסיון האכלה נוסף, מנגנון טבעי זה מיטשטש עם השנים, ואנו לא תמיד אוכלים כשאנחנו רעבים ומסיימים לאכול כשאנו שבעים.

זוהי דוגמא אחת להתנהגות אכילה שיש בה מקום לשינוי.

טיפול המלמד כלים לשינוי אופן החשיבה והתנהגות האכילה הינו חיוני למשך כל ימי חייך ולא רק בדיאטה. 

 

>> לימדי לפרגן לעצמך

תהליך ירידה במשקל הינו תהליך בו אנשים בדרך כלל נוטים להיות קשים וביקורתיים עם עצמם.

אני מאמינה שכאשר אנו לומדים לתת לעצמנו גם חיזוקים חיוביים, התהליך הופך לנינוח ונעים יותר.

מיומנות זו נרכשת, אך עם הזמן הופכת לאוטומטית.

 

>> מעידה היא רק זמנית ואפשר ללמוד להתמודד איתה 

"אם כבר אכלתי את זה, אז כבר הרסתי את הדיאטה להיום, אני אתחיל אותה מחר"

נשמע לך מוכר??

אני מאמינה שממעידות לומדים וכשלא מוותרים ניתן להמשיך בהצלחה בתהליך. תדירות הקשיים תלך ותפחת עד שייעלמו, ולאט לאט השינוי באופן האכילה והחשיבה יהפוך לדרך חיים.

 

אני מזמינה אותך לפנות אלי ולמצוא ביחד את הדרך לשינוי >> 

ההכשרה שלי

• בוגרת תואר B.Sc במדעי התזונה – מכללת תל חי.

• לומדת תואר שני במגמת תזונה, בריאות והתנהגות, בבית הספר לבריאות הציבור, אוניברסיטת חיפה.

• בעלת רישיון דיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות.

• בעלת הכשרה מקצועית מעשית בבי"ח איכילוב, תל אביב.

• בעלת הכשרה מקצועית מעשית בלשכת הבריאות המחוזית, ירושלים.

• חברה בעמותת "עתיד"- עמותת הדיאטנים בישראל. 

 

קורסים בתזונה וטיפול

• קורס אכילה רגשית מטעם עמותת "עתיד".

• קורס CBT תזונתי- אוניברסיטת חיפה.

• קורס טיפול נרטיבי- אוניברסיטת חיפה.

• קורס המנותח הבריאטרי- אוניברסיטת חיפה.

• קורס הטיפול הקבוצתי- אוניברסיטת חיפה.

• קורס "ארוחה משפחתית" מטעם עמותת "עתיד".

 

נסיון מקצועי

• דיאטנית בבית החולים לניאדו

• דיאטנית ברשת מועדוני הולמס פלייס

• הדרכות לתלמידי יסודי וחטיבה בנושא תזונה נכונה ופעילות גופנית

 

תחומי טיפול

השמנה וירידה במשקל, אכילה רגשית, ליווי בשינוי הרגלים לאורח חיים בריא, בריאטריה, בעיות בריאותיות (כולסטרול, לחץ דם, סכרת...)

 

אזורי שירות

דיאטנית קלינית בטבריה, דיאטנית קלינית בבית שאן, דיאטנית קלינית בעפולה, דיאטנית קלינית בכפר תבור, דיאטנית בחמדיה, דיאטנית במעוז חיים, דיאטנית בנווה איתן, דיאטנית בעין הנציב, דיאטנית בשלוחות, דיאטנית ברשפים, דיאטנית במסילות, דיאטנית בניר דוד, דיאטנית בבית יוסף, דיאטנית בירדנה, דיאטנית בנווה אור, דיאטנית בגשר.