טלפון  : 055-8817052

אימייל : contact@mutarli.co.il

|

מותר לי - החברה היחידה
בתחום התזונה והדיאטה
בעלת
תו אמון הציבור

למותר לי יש את תו אמון הציבור

ג'ולי קליידרמן- דיאטנית קלינית בחדרה, פרדס חנה-כרכור, בנימינה והסביבה

>> הקניית הרגלי אכילה נכונים ואורח חיים בריא

החיים מזמנים לנו כל מיני מצבים והזדמנויות, בהם לא נוכל להיצמד לתפריט. 

חשוב שנדע לסגל כלים שיעזרו לנו לבחור בעצמנו את הארוחה הבאה, על סמך ידע

של איך לאכול כדי להזין את גופינו, תוך הקשבה לתחושות רעב ושובע וויסות אכילה רגשית.

 

 

>> אפשר לאכול מהכל במידה 

אני מאמינה שניתן להמשיך להינות מאכילה ספונטנית ומגוונת, לשלב בחיי היום-יום מאכלים אהובים במינון הנכון, ללא רגשות אשם ועדיין לרדת במשקל.

הנאה וסיפוק מהתהליך הם שיביאו להתמדה, ללא איסורים ומגבלות, הגורמים לנו לתחושת חסך וסבל ודורשים פיצוי לאחר מכן. 

 

>> הצלחות קטנות מביאות להצלחות גדולות

בעזרת שינויים קטנים והדרגתיים באורח החיים ניתן יהיה להגיע להישגים, שיישמרו לטווח הארוך.

ביחד נבנה תכנית אישית, שתתאים לסדר יומך והעדפותיך.

כמו בכל תהליך-תהיינה גם נפילות, אך ביחד נוכל לדבר על הקשיים, ללמוד מהטעויות

ולצאת מחוזקים להמשך הדרך

 

 

אני מזמינה אותך לצאת איתי למסע מעצים ומרגש

לעבר שינוי מחשבתי והתנהגותי >>

ההכשרה שלי

  • דיאטנית קלינית בעלת תואר B.Sc במדעי התזונה - האוניברסיטה העברית

  • לימודי תואר שני בתזונה והתנהגות - ביה"ס לבריאות הציבור, אוניברסיטת חיפה

  • הכשרה מקצועית בתזונה קלינית - בית החולים הלל יפה, חדרה

  • בעלת רישיון דיאטנית קלינית מוסמכת מטעם משרד הבריאות​​

 

קורסים בתזונה וטיפול

  • קורס בטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) - אוניברסיטת חיפה

  • קורס טיפול בהפרעות אכילה - אוניברסיטת חיפה

  • קורס הנחיית קבוצות - אוניברסיטת חיפה

  • קורס ריאיון מוטיבציוני בתזונה - אוניברסיטת חיפה

  • קורס טיפול נרטיבי - אוניברסיטת חיפה

  • קורס בטיפול משפחתי - אוניברסיטת חיפה

  • קורס בחינוך תזונתי - האוניברסיטה העברית

 

נסיון מקצועי

  • הנחיית קבוצות לירידה במשקל ואורח חיים בריא

  • טיפול באכילה ריגשית

  • טיפול באורח חיים בריא בילדים 

 

תחומי טיפול

עודף משקל והשמנה, שינוי הרגלים לאורח חיים בריא, תזונת ילדים ונוער, הריון ולידה, אכילה רגשית, סוכרת, יתר לחץ דם, שומנים בדם, מנותחים בריאטרים, צמחונות וטבעונות.

 

אזורי שירות

דיאטנית קלינית בבנימינה-גבעת עדה, פרדס חנה-כרכור, חדרה, מועצה אזורית אלונה, זכרון יעקב, אור עקיבא, קיסריה, גן שמואל, מועצה אזורית מנשה, עמק חפר, חיפה ומועצה אזורית חוף הכרמל.

  • Facebook
  • YouTube